「どうして私だけ、こんなに誰からも選ばれないんだろう…」
毎晩スマホを握りしめながら、ため息をついていませんか？ 初めまして、当ブログ管理人のconohaです。
今でこそ優しい夫と穏やかな日々を過ごしていますが、ほんの数年前までの私は、マッチングアプリで全くうまくいかず、自己肯定感がボロボロの「婚活迷子」でした。（プロフはこちら）
容姿に自信があるわけでもなく、口下手で消極的。
そんな30代後半の私にとって、アプリの現実はあまりにも残酷だったのです。
この記事では、マチアプでギリギリまで疲弊した私が、「実際に試して効果があった対策」から、最終的に「結婚相談所にシフトしてあっさり結婚できた理由」まで、私の実体験をすべて赤裸々にお話しします。
今、イライラと焦りで押しつぶされそうなあなた。
どうか一人で抱え込まず、私の失敗と成功の体験を読んでみてくださいね。
1. マッチングアプリがうまくいかない理由と対策（実体験）
アプリでつまずくポイントは、大きく4つのフェーズに分かれます。
私がそれぞれの壁にぶつかった時の理由と、それを乗り越えるために泥臭く試した対策をご紹介します。
「いいね！」がもらえない
登録したばかりの頃は少し反響があったのに、あっという間に「いいね」がパッタリ止まりました。
原因は明白で、受け身で待っているだけだったからです。
私が試した対策① 積極的に「いいね！」した
「女性からいいねをするのは恥ずかしい」というプライドを捨てました。
足跡をつけてくれた人を中心に、自分からどんどんアプローチするようにしました。
私が試した対策② お相手のハードルを下げた
「年収は〇〇以上」「身長は〇〇cm」といった高望みをやめました。
条件を少し広げるだけで、驚くほど誠実な男性がたくさんいることに気づけました。
私が試した対策③ 別のアプリを試した
20代が多いペアーズで戦うのをやめ、30代〜40代がメインで年齢的に浮かない「マリッシュ」に乗り換えたところ、一気にマッチング率が上がりました。
私が試した対策④ プロフィール写真を変えた
加工アプリで盛りすぎた写真や、鏡越しの自撮りをやめました。
友人にカフェで撮ってもらった、自然な笑顔の写真に変更しました。
私が試した対策⑤ 有料のプロフィール作成サービスに頼んだ
実は、これが一番劇的に効果がありました！
ココナラなどの外部サービスで、数千円払ってプロに自己紹介文を添削・作成してもらったんです。
自分では書けないような、男性の心に刺さる客観的で魅力的な文章になり、「いいね」の質と量が跳ね上がりました。
「なんでもっと早く、最初からプロに頼まなかったんだろう…！」と、自己流で無駄にした数ヶ月を心底後悔したほどです。
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メッセージが続かず自然消滅
せっかくマッチングしても、3往復くらいでフェードアウトされる日々。
何を話せばいいか分からず、面接のようなやり取りになっていました。
私が試した対策① 最初に婚活目的かを確認した
ダラダラと世間話を続ける前に、「私は真剣に結婚を考えてアプリをやっています」と早い段階で伝えていました。
これで遊び目的の男性を効率よく弾けました。
私が試した対策② お互いの共通点を探した
プロフィールを隅々まで読み込み、「映画がお好きなんですね！私も〇〇監督の作品が好きです」と、相手が返信しやすい共通の話題を振るようにしました。
私が試した対策③ 早めに会いたいと告げた
メッセージを何週間も続けると絶対に疲れます。
「文字だけだとなかなかお互い分からないので、もし良ければ少しお茶しませんか？」と自分から切り出しました。
私が試した対策④ 疲れるので後追いするのをやめた
返信がこないと「何か変なこと言ったかな…」と悩みますが、相手にも事情があります。
去る者は追わず、ご縁がなかったと割り切るようにしました。
会うまで進展しない
「今度飲みに行きましょう」と言われたきり、具体的な日程が決まらない。そんな「とりあえずキープ」の状態を防ぐための対策です。
私が試した対策① やりとり5回目で会うようにした
自分の中で「5往復メッセージが続いたら会う提案をする」とルール化しました。鉄は熱いうちに打たないと、アプリの出会いはすぐ流れます。
私が試した対策② 最初は喫茶店で会うようにした
初対面で夜の居酒屋は絶対にNG。下心を警戒して疲れてしまうので、「休日の昼間に1時間だけ、カフェでお茶」を徹底しました。
私が試した対策③ 共通の価値観にあう場所を選んだ
例えばお互い本が好きならブックカフェにするなど、会話に困らない、少しでも安心できる場所を提案しました。
ギリギリでドタキャンされる
いざ会う約束をしても、前日や当日に「急に仕事が…」とドタキャン。これが一番メンタルを削られました。
私が試した対策① 会う直前までやり取りを続けた
約束が決まっても放置せず、数日に1回は軽い雑談メッセージを送り、相手の熱を冷まさないようにしました。
私が試した対策② 電話番号を聞き一度電話で話した
デートの約束をした後、「待ち合わせで迷うといけないので」と5分だけ通話しました。
一度声を聞いておくと、相手に「情」が湧くため、ドタキャン率が激減します。
私が試した対策③ 当日の朝確認メッセージをした
「おはようございます！今日〇〇時にお待ちしていますね」と明るく送り、逃げ道を塞ぎました。
2. マッチングアプリでうまくいかない時のマインドセット
技術的な対策も大事ですが、一番重要なのは「心を守ること」です。
| 陥りがちな思考 | conoha流の変換マインド |
|---|---|
| 「私に魅力がないからダメなんだ」 | うまくいかないのを自分のせいにしない。 アプリの構造と合っていないだけ！ |
| 「真剣にやらなきゃ、結婚できない」 | ゲーム感覚でアプリと接する。 「今日は〇人スワイプするミッション」くらいでOK。 |
| 「四六時中、通知が気になってしまう」 | アプリする時間を決めてしまう。 夕食後の30分だけ開き、あとは通知オフ。 |
| 「休日の予定が空いてしまって虚しい」 | 気分転換に洋服を買うなど、自分を甘やかす。 婚活以外の楽しみを死守する！ |
3. マッチングアプリでうまくいかなければ退会も！
ここまで色々な対策を書きましたが、どうしてもお伝えしたい真実があります。
- マッチングアプリで疲弊するくらいなら退会もあり
- 婚活の場所をいったんリセットしてみる
- 所詮マチアプは美人や若い子、好条件女子が選ばれる
いくらプロフを改善しても、マチアプは基本的に「写真と年齢のカタログショッピング」です。
悲しいですが、30代後半で、容姿に自信がなく、アピールが苦手な女性にとって、アプリは最初から圧倒的に不利な戦場なのです。
若い子やキラキラした美人と同じ土俵で戦って、自己肯定感をこれ以上ボロボロにする必要はありません。
4. 30代後半の美人ではない女子におすすめの方法
もし今、あなたがマチアプの波に飲まれ、疲れ果てているのなら、 私と同じように口下手で消極的なタイプなら、これ以上そこで戦わず、結婚相談所にシフトしてみることを強くおすすめします。
結婚相談所には「独身証明書を出した、本気で結婚したい男性」しかいません。
既読スルーに悩むことも、ヤリモクを警戒することも、ドタキャンで泣くこともなくなります。
私がおすすめする方法をお伝えしますね。
まず結婚相談所一括サービスで支援金をゲット
相談所選びは比較が命です。まずは「結婚相談所比較ネット」のような一括請求サービスを使いましょう。ここを経由するだけで、入会時にドカンと最大10万円の婚活支援金がもらえるので、初期費用の足しにできて絶対にお得です。
できるだけ仲人型結婚相談所を選ぶこと
データマッチング型（システムで自分で探すタイプ）は、結局マチアプと同じ構造です。私たちのように奥手なタイプは、プロのカウンセラーが間に入ってお見合いをセッティングしてくれる「仲人型」を選んでください。
私はムスベルで結婚できた
一括請求で資料を取り寄せた中で、私は手厚いサポートが魅力の「ムスベル（MUSBELL）」に入会し、あっという間に今の夫と出会い、結婚できました。
戦う場所さえ変えれば、嘘のようにトントン拍子で進むのが婚活です。
アプリをそっと閉じて、まずは自宅でパンフレットをめくるところから、新しい一歩を踏み出してみませんか？
この記事のまとめ（対策と行動の10カ条）
- 自分から積極的にいいねする
- 相手への条件や理想を下げる
- 年齢層に合う別アプリを試す
- 写真は自然体のものに変更する
- プロフ作成はプロに頼むと最強
- 初回メッセージで目的を確認する
- 5往復でカフェデートに誘い出す
- 事前の電話でドタキャンを防止
- アプリは時間を決めて割り切る
- 疲れたら仲人型相談所へシフト
文章が苦手な方は、絶対に使ってみる価値があります。